موهای رنگشده و آسیبدیده، هم زیبا هستند و هم نیازمند رسیدگی جدی. اگر موهایتان را رنگ کردهاید یا دکلره، حرارت زیاد، اتو مو، سشوار، یا حتی شستوشوی نادرست باعث شده تار موها ضعیف، خشک، وز و شکننده شوند، وقتش رسیده یک روتین اصولی و واقعی برای ترمیمشان داشته باشید. خیلیها فکر میکنند فقط با یک ماسک مو یا چند قطره روغن میشود مشکل را حل کرد، اما واقعیت این است که مراقبت از موهای رنگشده یک برنامهی کامل میخواهد؛ برنامهای که از شامپو شروع میشود، با نرمکننده و ماسک ادامه پیدا میکند، و به نحوه خشککردن، شانهکردن، استفاده از محصولات حرارتی و حتی عادتهای روزمره هم مربوط میشود.
چرا موهای رنگشده و آسیبدیده بیشتر مراقبت میخواهند؟
برای اینکه روتین درست بسازی، اول باید بدانی اصلاً مو چرا آسیب میبیند. وقتی مو رنگ میشود، مخصوصاً اگر رنگ روشن، دکلره یا اکسیدان قوی استفاده شده باشد، ساختار طبیعی تار مو تا حدی تغییر میکند. کوتیکول مو که لایهی محافظ بیرونی است، بازتر میشود تا رنگ وارد ساقه مو شود. همین باز شدن، اگر زیاد تکرار شود یا درست مدیریت نشود، باعث میشود رطوبت داخل مو راحتتر از دست برود و مو خشک، زبر و شکننده شود.
از طرفی، موهای آسیبدیده معمولاً این نشانهها را دارند:
خشکی شدید
وز شدن و از دست رفتن نرمی
کدر شدن رنگ مو
شکنندگی هنگام شانه کردن
کش آمدن تار مو در حالت خیس
خالی شدن حجم مو در نوکها
گرهخوردگی و موخوره
نکته مهم این است که مو بعد از آسیب، دیگر مثل قبل رفتار نمیکند. یعنی همان شامپو، همان حرارت و همان برس ممکن است برای موهای سالم مشکلی ایجاد نکند، اما برای موی رنگشده تبدیل به عامل تخریب شود. پس مراقبت از این موها یعنی تغییر دادن عادتها، نه فقط خرید چند محصول جدید.
تفاوت موهای رنگشده با موهای سالم چیست؟
موهای سالم معمولاً کوتیکول منظمتری دارند، رطوبت را بهتر نگه میدارند، نرمتر شانه میشوند و در برابر حرارت یا شستوشوی معمولی کمتر واکنش منفی نشان میدهند. اما موهای رنگشده، مخصوصاً اگر چند بار دکلره شده باشند، اغلب:
سطحی زبرتر دارند
زودتر خشک میشوند
رنگ را سریعتر از دست میدهند
به رطوبت و پروتئین حساسترند
به همین دلیل، باید بین آبرسانی و ترمیم تعادل برقرار شود. بعضیها فقط به مو روغن میزنند، اما مو هنوز شکننده است. بعضیها هم فقط سراغ محصولات پروتئینی میروند و مو را سفت و خشک میکنند. روتین خوب، ترکیبی از هر دو است.
روتین کامل مراقبت از موهای رنگشده و آسیبدیده
1) شستوشوی اصولی؛ اولین قدم برای جلوگیری از آسیب بیشتر
شستوشوی درست، پایهی ترمیم موهای رنگشده است. خیلی از آسیبهایی که میبینیم، نه فقط از رنگ کردن، بلکه از روش اشتباه شستوشو شروع میشوند.
چند نکته مهم هنگام شستن مو:
آب خیلی داغ استفاده نکن
آب داغ کوتیکول مو را بیشتر باز میکند، رطوبت را از بین میبرد و باعث میشود رنگ مو هم زودتر کدر شود. بهترین گزینه، آب ولرم یا مایل به خنک است.
شامپو را فقط روی پوست سر بزن
لازم نیست ساقه مو را با چنگ و فشار شامپو کنی. کف شامپو هنگام آبکشی برای تمیز شدن ساقهها کافی است.
مو را چنگ نزن
مخصوصاً وقتی خیس است، مو در آسیبپذیرترین حالت خودش قرار دارد. چنگ زدن و مالش شدید، احتمال کشیده شدن و شکستن تار مو را بیشتر میکند.
دفعات شستوشو را زیاد نکن
اگر موهایت خشک و آسیبدیدهاند، شستن روزانه معمولاً به نفعشان نیست. بسته به نوع مو و چربی پوست سر، معمولاً 2 تا 3 بار در هفته منطقیتر است.
2) انتخاب شامپو مناسب برای موهای رنگشده
شامپو برای موی آسیبدیده باید ملایم باشد. شامپوهای خیلی قوی، سولفاتهای سنگین و شویندههای خشن میتوانند چربی طبیعی و محافظ مو را بیش از حد از بین ببرند.
ویژگیهای شامپوی مناسب:
بدون سولفات یا با سولفات ملایم
مخصوص موهای رنگشده
آبرسان و نرمکننده
دارای مواد ترمیمکننده
فاقد الکلهای خشککنندهی زیاد
ترکیباتی که در شامپو مفیدند:
کراتین
پانتنول
آمینو اسیدها
سرامیدها
روغنهای سبک
پروتئینهای هیدرولیزشده
گلیسیرین
آلوئهورا
شامپوی خوب قرار نیست مو را کاملاً خشک و جیغمانند تمیز کند؛ قرار است تمیز کند، اما لطافت را هم حفظ کند.
3) نرمکننده؛ چیزی که نباید حذف شود
اگر موها رنگ شده و آسیبدیدهاند، نرمکننده یک محصول تزئینی نیست؛ یک نیاز واقعی است. نرمکننده کمک میکند کوتیکول مو کمی صافتر شود، گرهها باز شوند و مو بعد از حمام کمتر کش بیاید.
نکات استفاده از نرمکننده:
فقط روی ساقه و نوک مو بزن
به ریشه مو نزن، مگر محصول مخصوص پوست سر باشد
با آب ولرم آبکشی کن
اگر مو خیلی خشک است، از نرمکنندههای غلیظتر استفاده کن
نرمکنندهها مخصوصاً برای موهای رنگشده کمک میکنند که شانهکردن راحتتر شود و فشار مکانیکی کمتر به مو وارد شود.
4) ماسک مو؛ قلب روتین ترمیم
اگر بخواهیم فقط یک محصول را بهعنوان نجاتدهنده موهای آسیبدیده معرفی کنیم، آن محصول ماسک مو است. ماسک مو از نرمکننده عمیقتر عمل میکند و مواد مغذی را بهتر به ساقه مو میرساند.
چند نوع ماسک مو وجود دارد:
ماسک آبرسان
برای موهای خشک، وز و کمآب مناسب است. این ماسکها بافت مو را نرمتر و انعطافپذیرتر میکنند.
ماسک ترمیمکننده
برای موهای دکلرهشده، شکننده و آسیبدیده مناسب است. معمولاً حاوی کراتین، پروتئین و سرامید است.
ماسک پروتئینه
برای موهایی که از داخل ضعیف شدهاند مفید است، اما نباید بیش از حد استفاده شود.
چطور از ماسک مو استفاده کنیم؟
هفتهای 1 تا 2 بار
روی ساقه و نوک مو
روی موی تمیز و نمدار
10 تا 20 دقیقه
در صورت نیاز با کلاه حمام برای اثر بهتر
نکته مهم:
اگر موهایت بیش از حد پروتئینی شده باشند، ممکن است خشک و سفت شوند. پس فقط ماسک پروتئینی کافی نیست؛ مو به رطوبت هم نیاز دارد.
5) محافظ حرارتی؛ اگر سشوار و اتو مو استفاده میکنی، ضروری است
یکی از بزرگترین دشمنان موی رنگشده، حرارت زیاد است. اگر بدون محافظ حرارتی سشوار، اتو یا بابلیس استفاده کنی، آسیب مو چند برابر میشود.
محافظ حرارتی چه کاری انجام میدهد؟
یک لایه محافظ روی تار مو ایجاد میکند
از تبخیر شدید رطوبت جلوگیری میکند
احتمال سوختگی و شکنندگی را کاهش میدهد
کمک میکند مو کمتر وز شود
نکات مهم:
قبل از هر ابزار حرارتی استفاده کن
روی موی نمدار یا خشک طبق دستور محصول بزن
دمای ابزار را تا حد امکان پایین نگه دار
حرارت را طولانی روی یک نقطه نگه ندار
اگر موهایت خیلی آسیبدیدهاند، بهتر است استفاده از اتو را به حداقل برسانی.
6) روغن مو؛ اما به اندازه و درست
خیلیها فکر میکنند روغنتراپی یعنی حل کامل مشکل مو. در حالی که روغنها بیشتر به نرم شدن، کاهش وز و حفظ رطوبت کمک میکنند، نه اینکه بهتنهایی درمان کامل باشند.
روغنهای مناسب برای موهای رنگشده:
آرگان
نارگیل
جوجوبا
بادام شیرین
آووکادو
ماکادمیا
چطور استفاده کنیم؟
چند قطره کافی است
فقط روی ساقه و نوک مو
برای موهای خیلی نازک، مقدار خیلی کم
قبل از حمام یا بعد از حمام، بسته به نوع روغن
نکته:
روغن زیاد میتواند مو را سنگین کند و حتی ظاهر چرب و نامرتب بدهد. پس در مصرفش زیادهروی نکن.
7) خشک کردن مو؛ یکی از مهمترین مراحل مراقبتی
خیلیها فکر میکنند فقط شامپو و ماسک مهماند، در حالی که روش خشک کردن مو هم به همان اندازه اهمیت دارد.
اشتباهات رایج:
پیچاندن مو در حوله و فشار دادن شدید
مالش دادن مو با حوله زبر
خوابیدن با موهای خیلی خیس
استفاده از حرارت زیاد سشوار
روش بهتر:
با حوله نرم یا حوله میکروفایبر، فقط آب اضافی را بگیر
اگر سشوار استفاده میکنی، باد ملایم و دمای متوسط انتخاب کن
قبل از سشوار، محافظ حرارتی فراموش نشود
8) مراقبت شبانه از موهای آسیبدیده
شب هم زمان مهمی برای مراقبت از مو است. خیلی از شکستگیها و گرهها در خواب اتفاق میافتند.
چند کار مفید:
مو را قبل از خواب خیلی محکم نبند
از کش موی نرم و بدون فلز استفاده کن
مو را با روبالشی ساتن یا ابریشم بخواب
اگر مو بلند است، بافتهی شل و سبک خوب است
اگر مو خیلی خشک است، چند قطره سرم یا لِیو-این بزن
این کارها اصطکاک مو با بالش را کم میکند و از شکستگی جلوگیری میکند.
ترکیبات مفید برای ترمیم موهای رنگشده
اگر میخواهی موقع خرید محصول انتخاب بهتری داشته باشی، این ترکیبات را بشناس:
1) کراتین
به ترمیم ظاهر مو کمک میکند و مو را صافتر و مقاومتر نشان میدهد.
2) سرامید
برای تقویت سد محافظ مو و کاهش آسیب عالی است.
3) پروتئینهای هیدرولیزشده
به پر شدن شکافهای سطح مو کمک میکنند.
4) پانتنول
آبرسان و نرمکننده است و برای موهای خشک بسیار مفید است.
5) اسیدهای آمینه
به بهبود استحکام و انعطاف مو کمک میکنند.
6) روغنهای سبک
مثل آرگان و جوجوبا، برای نرم کردن و کاهش وز کاربردیاند.
7) گلیسیرین
کمک میکند رطوبت در ساقه مو حفظ شود.
8) آلوئهورا
آرامبخش و آبرسان است و به لطافت مو کمک میکند.
اشتباهات رایج در مراقبت از موهای رنگشده
1) استفاده از چند محصول درمانی سنگین با هم
بعضیها فکر میکنند هرچه بیشتر، بهتر. اما مو هم ممکن است از محصول زیاد خسته شود. استفادهی همزمان از ماسک پروتئینه، سرم سنگین، روغن زیاد و کرم موهای متعدد، گاهی مو را سنگین و کدر میکند.
2) شستوشوی زیاد
شستن بیش از حد، رنگ و چربی مفید مو را از بین میبرد.
3) بیتوجهی به نوک مو
موخوره از نوک مو شروع میشود. اگر نوک مو را مرتب رسیدگی نکنی، آسیب بالا میرود.
4) استفاده نکردن از محافظ حرارتی
اگر حرارت زیاد استفاده میکنی، محافظ حرارتی یک انتخاب نیست؛ ضرورت است.
5) استفاده از محصولات نامتناسب با نوع مو
موهای نازک با محصولات خیلی سنگین زود چرب و بیحالت میشوند، و موهای ضخیم هم با محصولات سبک شاید بهخوبی تغذیه نشوند.
چه چیزهایی برای موهای رنگشده و آسیبدیده مضرند؟
همانقدر که باید چیزهای مفید را بشناسی، باید از عوامل آسیبزا هم دوری کنی.
مواردی که باید کمتر استفاده شوند:
شامپوهای خیلی قوی و سولفاتدار
اتو و سشوار با حرارت زیاد
شانهکردن خشن
دکلرهی مکرر
رنگ کردن پشت سر هم بدون فاصله
ماسکهای پروتئینی بیش از حد
محصولات حاوی الکل خشککننده زیاد
خوابیدن با موی خیس
جمعبندی
مراقبت از موهای رنگشده و آسیبدیده فقط خریدن یک شامپوی مخصوص یا زدن کمی روغن نیست؛ یک روتین کامل و آگاهانه میخواهد. اگر موهایت رنگ شده، دکلره شده، یا بهخاطر حرارت و رسیدگی نادرست ضعیف شدهاند، باید از شستوشوی ملایم، نرمکننده، ماسک مو، سرم، محافظ حرارتی و عادتهای درست روزانه استفاده کنی. همچنین باید از آب داغ، حرارت زیاد، شانهکردن خشن و محصولات نامناسب دوری کنی.
اگر بخواهیم خیلی ساده بگوییم، راز ترمیم موهای آسیبدیده در سه چیز است: آبرسانی، ترمیم و محافظت. هرچه این سه را بهتر و منظمتر رعایت کنی، موهایت نرمتر، خوشحالتتر و سالمتر به نظر میرسند.
سوالات متداول
1. هر چند وقت یکبار باید موهای رنگشده را بشوییم؟
بسته به میزان چربی پوست سر و نوع مو، معمولاً 2 تا 3 بار در هفته کافی است. شستوشوی زیاد میتواند رنگ مو را سریعتر کمرنگ و ساقه را خشکتر کند.
2. آیا شامپوی بدون سولفات برای موهای رنگشده بهتر است؟
در بیشتر موارد بله، چون ملایمتر است و کمتر باعث خشکی و کدر شدن رنگ میشود. البته انتخاب نهایی باید بر اساس نیاز واقعی مو باشد، نه فقط نوشته روی بستهبندی.
3. ماسک مو را چند بار در هفته استفاده کنیم؟
معمولاً 1 تا 2 بار در هفته کافی است. اگر مو خیلی آسیبدیده باشد، میتوان با توجه به واکنش مو تعداد دفعات را تنظیم کرد.
4. آیا روغن نارگیل برای موهای رنگشده خوب است؟
بله، برای بعضی موها خیلی مفید است، اما باید کم و درست استفاده شود. برای موهای نازک یا کمحجم، مقدار زیاد روغن نارگیل ممکن است سنگین باشد.